“Biraz havalar ısınsın, öyle başlarım.” Bu cümle spora başlamak için en çok kullanılan bahanelerden birisidir. Oysa spor bilimleri ve fizyolojik veriler bize tam tersini söylüyor. Kış ayları, spora başlamak için yılın en uygun dönemlerinden biridir. Bu durum sadece bir motivasyon
Suyun varoluşundan beri insanlık için en büyüleyici unsurlardan biri olagelmiştir. Dünyamızın ve kendi bedenimizin büyük bir kısmını oluşturan bu element, sporla birleştiğinde zihnimizi de şekillendiren bir güce dönüşür. “Ne var ki bunda, girip yüzeceğiz” diye düşünebilirsiniz. Oysa bu basit eylem,
Günümüzün en çok kullanılan uygulama ve araçlarının içerisinde artık yapay zeka var. Artık biz kendimizi, alışkanlıklarımızı, hastalıklarımızı ona bırakıyoruz. Hep istediğimiz bir yardımcı. Peki, spor dünyasında da bir yapay zekâ antrenör olabilir mi? Hatta yer yer gerçek bir antrenörün
“Dibini gördüğünüz su temizdir” önermesi yüzme havuzları için de geçerli mi? Çoğumuz bu basit mantıkla havuzlara güven duysak da, ne yazık ki durum o kadar basit değil. Suyun berrak ve temiz görünmesi, içinde insan sağlığına zarar verecek hiçbir şeyin olmadığı